7.2 km | 00:56:38 | 07:52/km日期: 2024-06-09 21:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 08'08" / 07'47" / 07'30" / 07'42" / 07'43" / 07'51" / 08'23" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+00'36") | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.32 km 
母子鱷魚ㄚ拖 黑38 累積 :
550.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'47" | 00:15'55" |
| 3 | 07'30" | 00:23'25" |
| 4 | 07'42" | 00:31'07" |
| 5 | 07'43" | 00:38'50" |
| 6 | 07'51" | 00:46'41" |
| 7 | 08'23" | 00:55'04" |
| 7.2 | 08'05" | 00:56'35" |
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