5.4 km | 01:06:02 | 12:18/km日期: 2024-04-18 20:02 - 平均心率: 108 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6468 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 10'34" / 11'51" / 08'51" / 11'28" / 11'33" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'33" (+01'43") | 1000 / 1000 | 126 / 74 |
| 2 | | 11'50" (+03'00") | 1001 / 2001 | 111 / 76 |
| 3 | | 08'50" | 1000 / 3002 | 139 / 81 |
| 4 | | 11'31" (+02'41") | 1001 / 4003 | 110 / 78 |
| 5 | | 11'31" (+02'41") | 1000 / 5003 | 113 / 76 |
| 6 | | 16'28" (+07'38") | 347 / 5351 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 11'51" | 00:22'25" |
| 3 | 08'51" | 00:31'16" |
| 4 | 11'28" | 00:42'44" |
| 5 | 11'33" | 00:54'17" |
| 5.4 | 15'43" | 01:00'00" |
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