7.5 km | 00:35:10 | 04:40/km日期: 2024-06-09 12:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'18" / 05'04" / 04'39" / 04'26" / 04'32" / 04'29" / 04'20" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'10") | 527 / 7527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.91 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'04" | 00:10'22" |
| 3 | 04'39" | 00:15'01" |
| 4 | 04'26" | 00:19'27" |
| 5 | 04'32" | 00:23'59" |
| 6 | 04'29" | 00:28'28" |
| 7 | 04'20" | 00:32'48" |
| 7.5 | 04'30" | 00:35'11" |
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