5.0 km | 00:44:54 | 08:59/km日期: 2024-06-08 10:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 10'19" / 12'01" / 16'34" / 15'00" / 10'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'29" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'26" (+01'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'48" (+00'22") | 998 / 4998 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.59 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'19" | 00:10'19" |
2 | 12'01" | 00:22'20" |
3 | 16'34" | 00:38'54" |
4 | 15'00" | 00:53'54" |
5.0 | 10'13" | 01:04'07" |