10.0 km | 01:18:28 | 07:50/km日期: 2024-06-08 05:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 97.6
Pace: 07'27" / 06'56" / 07'09" / 07'20" / 07'29" / 06'57" / 07'06" / 07'08" / 07'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'36" (+06'41") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
215.73 km 
HOKA ATR7 累積 :
312.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'56" | 00:14'23" |
| 3 | 07'09" | 00:21'32" |
| 4 | 07'20" | 00:28'52" |
| 5 | 07'29" | 00:36'21" |
| 6 | 06'57" | 00:43'18" |
| 7 | 07'06" | 00:50'24" |
| 8 | 07'08" | 00:57'32" |
| 9 | 07'19" | 01:04'51" |
| 10.0 | 13'13" | 01:18'07" |
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