郭子容 2016/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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12.8 km | 01:49:14 | 08:31/km

日期: 2016-08-01 05:06 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 96%

Pace: 07'46" / 06'59" / 09'41" / 08'46" / 08'19" / 09'19" / 07'33" / 09'28" / 08'18" / 06'20" / 08'42" / 08'19" / 11'54" /

基本訓練

8月累積里程 : 330.87 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張純銘, 陳燕秋和其他 17 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快！

2016-08-01 07:39 ·

1 個人推

歐俊聰郭兄~午安~運動愉快~

2016-08-01 12:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'59"	00:14'45"
3	09'41"	00:24'26"
4	08'46"	00:33'12"
5	08'19"	00:41'31"
6	09'19"	00:50'50"
7	07'33"	00:58'23"
8	09'28"	01:07'51"
9	08'18"	01:16'09"
10	06'20"	01:22'29"
11	08'42"	01:31'11"
12	08'19"	01:39'30"
12.8	11'51"	01:49'16"

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