寶馬騎士 2016/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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9.8 km | 01:42:34 | 10:30/km

日期: 2016-07-31 21:22 - 卡路里: 777.895 Cal

Pace: 10'19" / 09'33" / 10'30" / 10'03" / 10'46" / 10'05" / 09'06" / 11'58" / 11'03" / 12'04" /

7月累積里程 : 154.58 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	09'33"	00:19'52"
3	10'30"	00:30'22"
4	10'03"	00:40'25"
5	10'46"	00:51'11"
6	10'05"	01:01'16"
7	09'06"	01:10'22"
8	11'58"	01:22'20"
9	11'03"	01:33'23"
9.8	12'03"	01:42'34"

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