王全利 (新竹瘋) 2016/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

11.3 km | 00:57:58 | 05:08/km

日期: 2016-07-31 18:52 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'27" / 04'47" / 05'23" / 05'01" / 05'15" / 05'10" / 05'42" / 05'11" / 05'16" / 05'32" / 05'04" / 05'46" /

下班後再闖園區神秘三角洲。

7月累積里程 : 163.63 km

GPX 上傳 | 8 years ago

sunway, Beck Hsu 和其他 19 人說推

·

高文言全利兄，我有去跑過，不錯喔！可惜不曾相遇。晚安，運動愉快。

2016-08-01 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'47"	00:10'14"
3	05'23"	00:15'37"
4	05'01"	00:20'38"
5	05'15"	00:25'53"
6	05'10"	00:31'03"
7	05'42"	00:36'45"
8	05'11"	00:41'56"
9	05'16"	00:47'12"
10	05'32"	00:52'44"
11	05'04"	00:57'48"
11.3	05'46"	00:59'26"

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