11.2 km | 01:02:59 | 05:37/km日期: 2024-06-07 14:55 - 平均心率: 172 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'28" / 05'45" / 05'28" / 05'48" / 05'27" / 05'47" / 05'29" / 05'47" / 05'23" / 05'48" / 05'41" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'00" (+00'37") | 191 / 11191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 137.71 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'45" | 00:11'13" |
| 3 | 05'28" | 00:16'41" |
| 4 | 05'48" | 00:22'29" |
| 5 | 05'27" | 00:27'56" |
| 6 | 05'47" | 00:33'43" |
| 7 | 05'29" | 00:39'12" |
| 8 | 05'47" | 00:44'59" |
| 9 | 05'23" | 00:50'22" |
| 10 | 05'48" | 00:56'10" |
| 11 | 05'41" | 01:01'51" |
| 11.2 | 06'01" | 01:03'00" |
展開計圈分析
留言 
