4.6 km | 00:45:59 | 09:59/km日期: 2024-06-05 18:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.5
Pace: 122'34" / 08'21" / 07'58" / 07'48" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'38" (+08'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'57") | 600 / 4600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.31 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1094.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 122'34" | 02:02'34" |
| 2 | 08'21" | 02:10'55" |
| 3 | 07'58" | 02:18'53" |
| 4 | 07'48" | 02:26'41" |
| 4.6 | 12'55" | 02:34'27" |
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