4.8 km | 01:06:35 | 13:58/km日期: 2024-06-06 05:42 - 平均心率: 109 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.9
Pace: 01'45" / 12'16" / 11'48" / 12'14" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'42" (+11'54") | 763 / 4763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.31 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1094.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'45" | 00:01'45" |
| 2 | 12'16" | 00:14'01" |
| 3 | 11'48" | 00:25'49" |
| 4 | 12'14" | 00:38'03" |
| 4.8 | 10'59" | 00:46'26" |
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