10.1 km | 00:57:46 | 05:43/km日期: 2024-06-05 17:21 - 地點: 老地方 - 天氣: 雨天☔️ - 平均心率: 142 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 98.7
Pace: 06'16" / 05'56" / 05'39" / 05'35" / 05'37" / 05'37" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'35" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'35") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
539.18 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 05'39" | 00:17'51" |
| 4 | 05'35" | 00:23'26" |
| 5 | 05'37" | 00:29'03" |
| 6 | 05'37" | 00:34'40" |
| 7 | 05'36" | 00:40'16" |
| 8 | 05'40" | 00:45'56" |
| 9 | 05'40" | 00:51'36" |
| 10 | 05'35" | 00:57'11" |
| 10.1 | 06'07" | 00:57'47" |
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