11.8 km | 02:52:02 | 14:37/km日期: 2024-06-01 18:06 - 平均心率: 90 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 13'38" / 15'46" / 14'21" / 14'13" / 13'59" / 13'57" / 15'01" / 14'03" / 14'17" / 15'01" / 15'24" / 16'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.48 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10095.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 15'46" | 00:29'24" |
| 3 | 14'21" | 00:43'45" |
| 4 | 14'13" | 00:57'58" |
| 5 | 13'59" | 01:11'57" |
| 6 | 13'57" | 01:25'54" |
| 7 | 15'01" | 01:40'55" |
| 8 | 14'03" | 01:54'58" |
| 9 | 14'17" | 02:09'15" |
| 10 | 15'01" | 02:24'16" |
| 11 | 15'24" | 02:39'40" |
| 11.8 | 16'13" | 02:52'02" |
留言 
