6.2 km | 00:37:30 | 06:00/km日期: 2016-07-29 19:09 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'10" / 05'59" / 06'07" / 06'02" / 06'09" / 06'05" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 334 / 1334 |
| 3 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2334 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 550 / 2884 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 3884 |
| 6 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 4884 |
| 7 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 5884 |
| 8 | | 05'36" | 356 / 6240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'59" | 00:12'09" |
| 3 | 06'07" | 00:18'16" |
| 4 | 06'02" | 00:24'18" |
| 5 | 06'09" | 00:30'27" |
| 6 | 06'05" | 00:36'32" |
| 6.2 | 05'02" | 00:37'45" |
展開計圈分析
留言 
