9.4 km | 01:17:43 | 08:15/km日期: 2024-06-01 07:27 - 總爬升: 163 m - 地點: 北藝大校園 - 平均心率: 130 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 09'31" / 08'11" / 06'28" / 06'27" / 09'21" / 08'43" / 09'28" / 07'00" / 11'42" / 25'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+02'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'16" (+02'50") | 418 / 9418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
325.65 km 
Hoka Arahi 6 累積 :
813.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'11" | 00:17'42" |
| 3 | 06'28" | 00:24'10" |
| 4 | 06'27" | 00:30'37" |
| 5 | 09'21" | 00:39'58" |
| 6 | 08'43" | 00:48'41" |
| 7 | 09'28" | 00:58'09" |
| 8 | 07'00" | 01:05'09" |
| 9 | 11'42" | 01:16'51" |
| 9.4 | 25'41" | 01:27'36" |
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