小男孩 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

小男孩桃園
ID 79189

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6.6 km | 00:57:55 | 08:46/km

日期: 2016-07-28 19:50 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 142 - 平均步頻: 2 - 平均步幅: 4644 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68%

Pace: 02'44" / 05'02" / 09'27" / 08'53" / 09'21" / 09'20" / 08'47" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'16"

(00'16")

08'24" (+04'58")

31 / 31

37 / 317

2

00'12"

(00'28")

03'26"

58 / 89

20 / 1455

3

56'14"

(56'42")

08'50" (+05'24")

6357 / 6447

0 / 0

4

01'13"

(57'55")

08'14" (+04'48")

147 / 6595

105 / 115

Fuji mountain

7月累積里程 : 40.35 km

mizuno wave ider 17 累積 : 545.7 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

威諾, Ivan Jaw 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'44"	00:02'44"
2	05'02"	00:07'46"
3	09'27"	00:17'13"
4	08'53"	00:26'06"
5	09'21"	00:35'27"
6	09'20"	00:44'47"
7	08'47"	00:53'34"
6.6	-10'-45"	00:57'55"

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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