3.1 km | 00:13:24 | 04:20/km日期: 2024-05-27 20:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.3
Pace: 04'20" / 04'27" / 04'18" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'05") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'21" (+00'16") | 407 / 804 |
| 3 | | 04'26" (+00'21") | 409 / 1214 |
| 4 | | 04'29" (+00'24") | 403 / 1618 |
| 5 | | 04'25" (+00'20") | 414 / 2033 |
| 6 | | 04'24" (+00'19") | 410 / 2443 |
| 7 | | 04'13" (+00'08") | 418 / 2861 |
| 8 | | 04'05" | 206 / 3067 |
| 9 | | 05'24" (+01'19") | 18 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.23 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'27" | 00:08'47" |
| 3 | 04'18" | 00:13'05" |
| 3.1 | 03'51" | 00:13'25" |
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