8.0 km | 00:40:01 | 04:59/km日期: 2016-07-27 20:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 05'33" / 05'05" / 05'00" / 05'11" / 04'59" / 04'54" / 04'56" / 04'29" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'48" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 217.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'05" | 00:10'38" |
| 3 | 05'00" | 00:15'38" |
| 4 | 05'11" | 00:20'49" |
| 5 | 04'59" | 00:25'48" |
| 6 | 04'54" | 00:30'42" |
| 7 | 04'56" | 00:35'38" |
| 8 | 04'29" | 00:40'07" |
| 8.0 | 03'25" | 00:40'11" |
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