5.0 km | 00:46:32 | 09:16/km日期: 2024-05-26 16:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.3
Pace: 07'20" / 07'31" / 07'28" / 09'40" / 14'20" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'20" (+07'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'47" (+06'28") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
25.09 km 
ASICS Kayano26 累積 :
1153.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'31" | 00:14'51" |
| 3 | 07'28" | 00:22'19" |
| 4 | 09'40" | 00:31'59" |
| 5 | 14'20" | 00:46'19" |
| 5.0 | 13'59" | 00:46'32" |
留言 
