4.2 km | 00:24:10 | 05:44/km日期: 2016-07-27 06:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 05'50" / 05'46" / 04'41" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+02'04") | 210 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'50" | 00:12'19" |
| 3 | 05'46" | 00:18'05" |
| 4 | 04'41" | 00:22'46" |
| 4.2 | 06'43" | 00:24'11" |
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