toy 2024/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

toy 高雄
ID 353628

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恭喜破PB

全馬 | 02:34:17 | 03:39/km | 第2馬

2024「榮耀黃埔百年情」路跑嘉年華

官方成績
日期	2024-05-26
成績	02:34:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'07")

00:33'07"

01:07'39"

10 km

(01:07'39")

00:34'32" (+01'25")

15 km

(01:43'55")

00:36'16" (+03'09")

01:26'40" (+19'01")

20 km

(02:34'19")

00:50'24" (+17'17")

Finish

(02:34:17)

日期: 2024-05-26 06:16 - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89

基本訓練

賽後評分: 一場放棄的比賽
給 5 星

5月累積里程 : 68.81 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'28"	00:13'11"
3	06'43"	00:19'54"
4	06'27"	00:26'21"
5	06'46"	00:33'07"
6	06'41"	00:39'48"
7	07'16"	00:47'04"
8	06'50"	00:53'54"
9	07'38"	01:01'32"
10	06'07"	01:07'39"
11	07'34"	01:15'13"
12	06'49"	01:22'02"
13	06'18"	01:28'20"
14	08'07"	01:36'27"
15	07'28"	01:43'55"
16	07'01"	01:50'56"
17	09'01"	01:59'57"
18	06'48"	02:06'45"
19	07'24"	02:14'09"
19.2	85'43"	02:34'19"

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