莊鐘德 2024/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

莊鐘德基隆
ID 784679

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:26:32 | 06:56/km | 第1半馬

2024 ZEPRO RUN全國半程馬拉松-彰化場

官方成績
日期	2024-05-26
成績	02:26:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'09")

00:34'09"

01:09'01" (+00'14")

10 km

(01:09'01")

00:34'52" (+00'43")

15 km

(01:43'33")

00:34'32" (+00'23")

01:08'47"

20 km

(02:17'48")

00:34'15" (+00'06")

Finish

(02:26:32)

日期: 2024-05-26 06:00 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91.2

賽前宣言: 無傷完

賽後評分: 無
給 5 星

5月累積里程 : 207.00 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

鄭楙嚴說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'47"	00:13'13"
3	06'53"	00:20'06"
4	06'58"	00:27'04"
5	07'05"	00:34'09"
6	07'12"	00:41'21"
7	06'55"	00:48'16"
8	06'54"	00:55'10"
9	06'56"	01:02'06"
10	06'55"	01:09'01"
11	06'56"	01:15'57"
12	07'03"	01:23'00"
13	06'47"	01:29'47"
14	06'58"	01:36'45"
15	06'48"	01:43'33"
16	06'51"	01:50'24"
17	06'44"	01:57'08"
18	06'43"	02:03'51"
19	06'49"	02:10'40"
20	07'08"	02:17'48"
21	07'03"	02:24'51"
21.2	10'58"	02:26'34"

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