7.5 km | 00:50:38 | 06:44/km日期: 2016-07-26 18:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'39" / 06'47" / 06'44" / 06'42" / 07'59" / 06'17" / 06'11" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'22") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'47" | 00:13'26" |
| 3 | 06'44" | 00:20'10" |
| 4 | 06'42" | 00:26'52" |
| 5 | 07'59" | 00:34'51" |
| 6 | 06'17" | 00:41'08" |
| 7 | 06'11" | 00:47'19" |
| 7.5 | 06'34" | 00:50'38" |
留言 
展開計圈分析
