5.3 km | 00:31:24 | 05:53/km日期: 2024-05-25 18:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.2
Pace: 04'54" / 06'01" / 06'25" / 06'04" / 05'53" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'58") | 334 / 334 |
| 2 | | 04'28" (+00'27") | 1000 / 1334 |
| 3 | | 04'01" | 132 / 1466 |
| 4 | | 07'43" (+03'42") | 259 / 1725 |
| 5 | | 06'30" (+02'29") | 1000 / 2725 |
| 6 | | 06'08" (+02'07") | 1000 / 3725 |
| 7 | | 06'05" (+02'04") | 1000 / 4725 |
| 8 | | 06'04" (+02'03") | 602 / 5327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 06'01" | 00:10'55" |
| 3 | 06'25" | 00:17'20" |
| 4 | 06'04" | 00:23'24" |
| 5 | 05'53" | 00:29'17" |
| 5.3 | 06'27" | 00:31'24" |
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