4.2 km | 00:35:10 | 08:24/km日期: 2024-05-23 17:55 - 平均心率: 118 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.7
Pace: 11'26" / 08'45" / 06'56" / 07'27" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'17") | 187 / 4187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.12 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 08'45" | 00:20'11" |
| 3 | 06'56" | 00:27'07" |
| 4 | 07'27" | 00:34'34" |
| 4.2 | 07'00" | 00:35'53" |
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