9.0 km | 00:54:43 | 06:04/km日期: 2016-07-26 06:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'03" / 05'50" / 05'39" / 05'54" / 05'43" / 08'39" / 06'39" / 05'43" / 05'05" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+02'44") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'50" | 00:11'53" |
| 3 | 05'39" | 00:17'32" |
| 4 | 05'54" | 00:23'26" |
| 5 | 05'43" | 00:29'09" |
| 6 | 08'39" | 00:37'48" |
| 7 | 06'39" | 00:44'27" |
| 8 | 05'43" | 00:50'10" |
| 9 | 05'05" | 00:55'15" |
| 9.0 | 07'04" | 00:55'18" |
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