4.9 km | 00:52:54 | 10:45/km日期: 2016-07-25 18:21 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 11'25" / 09'14" / 10'34" / 11'23" / 11'32" /
基本訓練
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孫協志 -- 不死鳥
孫燕姿 -- 天使的指紋
孫燕姿 -- 比較幸褔
孫燕姿 -- 天使的指紋
孫燕姿 -- 比較幸褔
孫協志 -- 多久
7朵花 -- 好愛她 好想他
孫協志 -- 有你在身邊
7朵花 -- 你就是唯一
孫燕姿 -- 克卜勒
孫燕姿 -- 尚好的青春
孫燕姿 -- 雨還是不停地落下
Sun Lady -- 非誠勿擾
孫協志 -- 看不見
7朵花 -- 笑著放手
7朵花 -- 敗金女郎
孫燕姿 -- 圍繞
7月累積里程 : 12.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 09'14" | 00:20'39" |
| 3 | 10'34" | 00:31'13" |
| 4 | 11'23" | 00:42'36" |
| 4.9 | 11'29" | 00:53'13" |
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