6.2 km | 00:43:57 | 07:07/km日期: 2024-05-21 15:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.5
Pace: 07'24" / 07'07" / 07'10" / 07'09" / 07'10" / 06'50" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'18" (+00'32") | 158 / 4158 |
6 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 5158 |
7 | | 06'46" | 1000 / 6158 |
8 | | 05'31" | 12 / 6171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 174.25 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'07" | 00:14'31" |
3 | 07'10" | 00:21'41" |
4 | 07'09" | 00:28'50" |
5 | 07'10" | 00:36'00" |
6 | 06'50" | 00:42'50" |
6.2 | 06'18" | 00:43'55" |