郭子容 2016/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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9.0 km | 01:39:55 | 11:03/km

日期: 2016-07-25 05:05 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 08'59" / 10'52" / 07'51" / 08'30" / 11'18" / 13'47" / 14'37" / 11'29" / 12'06" / 11'15" /

基本訓練

7月累積里程 : 224.90 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

sliver, chen wen-che 和其他 18 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快。

2016-07-25 09:05 ·

1 個人推

歐俊聰郭兄～早安～運動愉快～

2016-07-25 09:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	10'52"	00:19'51"
3	07'51"	00:27'42"
4	08'30"	00:36'12"
5	11'18"	00:47'30"
6	13'47"	01:01'17"
7	14'37"	01:15'54"
8	11'29"	01:27'23"
9	12'06"	01:39'29"
9.0	12'05"	01:39'56"

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