5.3 km | 00:54:20 | 10:16/km日期: 2024-05-20 17:56 - 平均心率: 109 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 07'50" / 08'38" / 10'08" / 10'59" / 12'59" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+05'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+05'16") | 289 / 5289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.13 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'38" | 00:16'28" |
| 3 | 10'08" | 00:26'36" |
| 4 | 10'59" | 00:37'35" |
| 5 | 12'59" | 00:50'34" |
| 5.3 | 13'07" | 00:54'22" |
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