艾德爾 2024/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

艾德爾新北市
ID 359388

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10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

日期: 2024-05-19 18:21 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6

Pace: 05'14" / 04'49" / 04'52" / 04'48" / 04'42" / 04'40" / 04'34" / 04'53" / 05'12" / 04'42" / 08'05" /

5月累積里程 : 303.04 km

Strava 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'49"	00:10'03"
3	04'52"	00:14'55"
4	04'48"	00:19'43"
5	04'42"	00:24'25"
6	04'40"	00:29'05"
7	04'34"	00:33'39"
8	04'53"	00:38'32"
9	05'12"	00:43'44"
10	04'42"	00:48'26"
10.1	08'01"	00:49'15"

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