12.3 km | 00:54:48 | 04:27/km日期: 2024-05-18 20:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.1
Pace: 04'37" / 04'26" / 04'26" / 04'33" / 04'24" / 04'29" / 04'32" / 04'23" / 04'35" / 04'36" / 04'27" / 04'27" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'01" | 290 / 12290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
501.74 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'26" | 00:09'03" |
| 3 | 04'26" | 00:13'29" |
| 4 | 04'33" | 00:18'02" |
| 5 | 04'24" | 00:22'26" |
| 6 | 04'29" | 00:26'55" |
| 7 | 04'32" | 00:31'27" |
| 8 | 04'23" | 00:35'50" |
| 9 | 04'35" | 00:40'25" |
| 10 | 04'36" | 00:45'01" |
| 11 | 04'27" | 00:49'28" |
| 12 | 04'27" | 00:53'55" |
| 12.3 | 00'03" | 00:53'56" |
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