2.5 km | 00:39:03 | 15:21/km日期: 2024-05-17 12:39 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3778 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 51.9
Pace: 07'05" / 08'49" / 09'35" / 09'41" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'54" | 1001 / 1001 | 100 / 66 |
2 | | 15'33" (+00'39") | 1000 / 2001 | 95 / 67 |
3 | | 15'48" (+00'54") | 541 / 2543 | 93 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
269.86 km MW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 08'49" | 00:15'54" |
3 | 09'35" | 00:25'29" |
4 | 09'41" | 00:35'10" |
2.5 | -2'-39" | 00:39'03" |