5.4 km | 00:35:32 | 06:33/km日期: 2024-05-18 07:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'19" / 06'25" / 06'16" / 06'17" / 07'04" / 39'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'54") | 277 / 277 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 1277 |
| 3 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 2277 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 3277 |
| 5 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 4277 |
| 6 | | 06'25" (+00'08") | 827 / 5104 |
| 7 | | 06'43" (+00'26") | 297 / 5401 |
| 8 | | 21'23" (+15'06") | 10 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'25" | 00:12'44" |
| 3 | 06'16" | 00:19'00" |
| 4 | 06'17" | 00:25'17" |
| 5 | 07'04" | 00:32'21" |
| 5.4 | 39'29" | 00:48'39" |
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