10.1 km | 01:03:19 | 06:14/km日期: 2024-05-18 06:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 10038 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96.5
Pace: 05'31" / 05'04" / 05'03" / 17'01" / 04'56" / 05'00" / 04'54" / 04'54" / 04'56" / 04'42" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'48") | 1002 / 1002 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 2002 | 184 / 105 |
| 3 | | 05'05" (+00'19") | 1002 / 3004 | 183 / 106 |
| 4 | | 17'09" (+12'23") | 1000 / 4005 | 90 / 64 |
| 5 | | 04'59" (+00'13") | 1001 / 5006 | 184 / 108 |
| 6 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 6007 | 184 / 106 |
| 7 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 7007 | 184 / 109 |
| 8 | | 04'59" (+00'13") | 1003 / 8011 | 185 / 108 |
| 9 | | 04'57" (+00'11") | 1001 / 9013 | 184 / 109 |
| 10 | | 04'46" | 1002 / 10015 | 186 / 112 |
| 11 | | 04'27" | 115 / 10131 | 181 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'04" | 00:10'35" |
| 3 | 05'03" | 00:15'38" |
| 4 | 17'01" | 00:32'39" |
| 5 | 04'56" | 00:37'35" |
| 6 | 05'00" | 00:42'35" |
| 7 | 04'54" | 00:47'29" |
| 8 | 04'54" | 00:52'23" |
| 9 | 04'56" | 00:57'19" |
| 10 | 04'42" | 01:02'01" |
| 10.1 | 09'51" | 01:03'19" |
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