5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km日期: 2024-05-18 06:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 95.5
Pace: 08'20" / 05'34" / 05'59" / 05'47" / 05'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+02'03") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
191.88 km 
nike next% 累積 :
27334.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 05'34" | 00:13'54" |
| 3 | 05'59" | 00:19'53" |
| 4 | 05'47" | 00:25'40" |
| 5 | 05'21" | 00:31'01" |
| 5.0 | 03'45" | 00:31'02" |
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