8.0 km | 00:37:02 | 04:36/km日期: 2016-07-23 19:50 - 地點: 外埔國小運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 04'30" / 04'24" / 04'35" / 04'36" / 04'33" / 04'47" / 04'45" / 04'46" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'02") | 995 / 995 |
| 2 | | 04'25" | 992 / 1988 |
| 3 | | 04'33" (+00'08") | 1004 / 2993 |
| 4 | | 04'34" (+00'09") | 1006 / 3999 |
| 5 | | 04'34" (+00'09") | 1007 / 5007 |
| 6 | | 04'46" (+00'21") | 987 / 5994 |
| 7 | | 04'46" (+00'21") | 1008 / 7002 |
| 8 | | 04'43" (+00'18") | 995 / 7998 |
| 9 | | 05'33" (+01'08") | 30 / 8028 |
7月累積里程 :
201.82 km 
美津濃 J1GA167701皇速 累積 :
1195.8 kmAndroid - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'24" | 00:08'54" |
| 3 | 04'35" | 00:13'29" |
| 4 | 04'36" | 00:18'05" |
| 5 | 04'33" | 00:22'38" |
| 6 | 04'47" | 00:27'25" |
| 7 | 04'45" | 00:32'10" |
| 8 | 04'46" | 00:36'56" |
| 8.0 | 03'33" | 00:37'02" |
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