6.3 km | 01:01:18 | 09:41/km日期: 2024-05-17 20:01 - 平均心率: 112 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.9
Pace: 10'29" / 09'40" / 09'12" / 09'52" / 09'28" / 08'50" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'55" (+02'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'39" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'51" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'28" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'49" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'24" (+01'35") | 322 / 6322 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 519.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 09'40" | 00:20'09" |
3 | 09'12" | 00:29'21" |
4 | 09'52" | 00:39'13" |
5 | 09'28" | 00:48'41" |
6 | 08'50" | 00:57'31" |
6.3 | 10'26" | 01:00'53" |