9.4 km | 01:14:25 | 07:55/km日期: 2024-05-17 18:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 66
Pace: 14'00" / 07'19" / 07'19" / 07'09" / 07'49" / 09'35" / 07'18" / 07'23" / 07'45" / 06'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.49 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'00" | 00:14'00" |
2 | 07'19" | 00:21'19" |
3 | 07'19" | 00:28'38" |
4 | 07'09" | 00:35'47" |
5 | 07'49" | 00:43'36" |
6 | 09'35" | 00:53'11" |
7 | 07'18" | 01:00'29" |
8 | 07'23" | 01:07'52" |
9 | 07'45" | 01:15'37" |
9.4 | 06'54" | 01:18'22" |