10.1 km | 01:26:36 | 08:33/km日期: 2024-05-16 19:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 61.1
Pace: 07'52" / 07'02" / 07'39" / 07'18" / 07'27" / 09'10" / 07'11" / 07'45" / 07'08" / 17'49" / 28'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.49 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'02" | 00:14'54" |
3 | 07'39" | 00:22'33" |
4 | 07'18" | 00:29'51" |
5 | 07'27" | 00:37'18" |
6 | 09'10" | 00:46'28" |
7 | 07'11" | 00:53'39" |
8 | 07'45" | 01:01'24" |
9 | 07'08" | 01:08'32" |
10 | 17'49" | 01:26'21" |
10.1 | 28'36" | 01:29'42" |