6.6 km | 00:54:20 | 08:16/km日期: 2016-07-23 06:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 9143 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'36" / 07'23" / 08'19" / 08'20" / 09'00" / 08'39" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'10") | 1007 / 1007 | 163 / 81 |
| 2 | | 07'22" | 1006 / 2014 | 168 / 80 |
| 3 | | 08'14" (+00'52") | 1001 / 3016 | 168 / 72 |
| 4 | | 08'17" (+00'55") | 1004 / 4021 | 167 / 71 |
| 5 | | 08'59" (+01'37") | 1000 / 5022 | 170 / 65 |
| 6 | | 08'40" (+01'18") | 1005 / 6027 | 170 / 67 |
| 7 | | 08'53" (+01'31") | 560 / 6588 | 170 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
15.23 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'23" | 00:14'59" |
| 3 | 08'19" | 00:23'18" |
| 4 | 08'20" | 00:31'38" |
| 5 | 09'00" | 00:40'38" |
| 6 | 08'39" | 00:49'17" |
| 6.6 | 09'00" | 00:54'20" |
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