4.0 km | 01:04:16 | 15:54/km日期: 2024-05-15 17:53 - 平均心率: 75 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.2
Pace: 16'44" / 14'55" / 16'00" / 16'05" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'42" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'00" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'04" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'06" (+01'11") | 35 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
143.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'44" | 00:16'44" |
| 2 | 14'55" | 00:31'39" |
| 3 | 16'00" | 00:47'39" |
| 4 | 16'05" | 01:03'44" |
| 4.0 | 15'47" | 01:04'18" |
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