10.1 km | 00:55:00 | 05:25/km日期: 2024-05-15 17:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 45.6
Pace: 05'40" / 05'37" / 05'34" / 05'28" / 05'24" / 05'43" / 05'34" / 05'32" / 05'23" / 04'34" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 130 / 10130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.48 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'37" | 00:11'17" |
| 3 | 05'34" | 00:16'51" |
| 4 | 05'28" | 00:22'19" |
| 5 | 05'24" | 00:27'43" |
| 6 | 05'43" | 00:33'26" |
| 7 | 05'34" | 00:39'00" |
| 8 | 05'32" | 00:44'32" |
| 9 | 05'23" | 00:49'55" |
| 10 | 04'34" | 00:54'29" |
| 10.1 | 04'06" | 00:55'01" |
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