3.2 km | 00:25:36 | 07:58/km日期: 2024-05-15 07:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'03" / 08'55" / 07'07" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'01") | 212 / 3212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.37 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'55" | 00:16'58" |
| 3 | 07'07" | 00:24'05" |
| 3.2 | 00'04" | 00:24'06" |
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