郭子容 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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9.1 km | 01:43:47 | 11:25/km

日期: 2016-07-22 05:25 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 10'31" / 07'24" / 07'27" / 08'21" / 12'59" / 26'26" / 06'25" / 10'33" / 09'12" / 56'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 224.90 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王昭鑑, Han 和其他 17 人說推

·

歐俊聰郭兄～早安～晨運愉快～

2016-07-22 07:40 ·

1 個人推

陳榮興早安、運動愉快。

2016-07-22 08:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	07'24"	00:17'55"
3	07'27"	00:25'22"
4	08'21"	00:33'43"
5	12'59"	00:46'42"
6	26'26"	01:13'08"
7	06'25"	01:19'33"
8	10'33"	01:30'06"
9	09'12"	01:39'18"
9.2	26'43"	01:43'50"

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