5.1 km | 00:24:15 | 04:44/km日期: 2024-05-14 19:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.3
Pace: 07'19" / 10'10" / 08'25" / 07'44" / 08'44" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'43") | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.23 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 10'10" | 00:17'29" |
| 3 | 08'25" | 00:25'54" |
| 4 | 07'44" | 00:33'38" |
| 5 | 08'44" | 00:42'22" |
| 5.1 | 09'08" | 00:43'25" |
Daniel Lee 說推
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