Luna Cheng(若綾） 2024/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Luna Cheng(若綾）新北市
ID 257081

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Luna Cheng(若綾）

5.0 km | 00:26:45 | 05:20/km

日期: 2024-05-13 19:08 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.5

Pace: 05'17" / 05'30" / 06'09" / 05'31" / 04'56" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'28"

(10'45")

05'28" (+00'32")

1000 / 2000

3

05'29"

(16'15")

05'29" (+00'33")

1000 / 3000

4

05'30"

(21'46")

05'30" (+00'34")

1000 / 4000

5

04'56"

(26'42")

04'56"

1000 / 5000

6

00'03"

(26'45")

04'55"

11 / 5011

5月累積里程 : 107.26 km

Nike React Infinity Run Flyknit 累積 : 2619.6 km

TCX 2.0 上傳 | 6 months ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'30"	00:10'47"
3	06'09"	00:16'56"
4	05'31"	00:22'27"
5	04'56"	00:27'23"
5.0	04'12"	00:27'26"

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