2.8 km | 00:16:51 | 05:56/km日期: 2016-07-21 19:18 - 地點: 中正體育場 - 平均心率: 140 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 07'22" / 05'53" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'23") | 598 / 598 |
| 2 | | 06'14" (+01'08") | 439 / 1038 |
| 3 | | 06'02" (+00'56") | 424 / 1463 |
| 4 | | 05'48" (+00'42") | 421 / 1884 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 433 / 2318 |
| 6 | | 05'06" | 433 / 2752 |
| 7 | | 07'48" (+02'42") | 86 / 2839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
269.63 km 
Saucony TYPE A6 累積 :
899.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'53" | 00:13'15" |
| 2.8 | 05'24" | 00:17'47" |
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