5.0 km | 00:28:49 | 05:45/km日期: 2024-05-13 05:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'16" / 05'49" / 05'47" / 05'41" / 05'13" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'45" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.23 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'49" | 00:12'05" |
| 3 | 05'47" | 00:17'52" |
| 4 | 05'41" | 00:23'33" |
| 5 | 05'13" | 00:28'46" |
| 5.0 | 02'46" | 00:28'47" |
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