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    JONES TENG 基隆
    ID 389135
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    JONES TENG
    2.0 km | 00:10:05 | 05:00/km
    日期: 2024-05-12 08:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.7
    Pace: 04'55" / 05'08" / 04'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'54"  (04'54")
    		04'54"1000 / 1000
    2
    05'07"  (10'01")
    		05'07" (+00'13")1000 / 2000
    3
    00'03"  (10'05")
    		04'26" 12 / 2012
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 133.37 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
    卓志新 和 黃伍棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'55"00:04'55"
    205'08"00:10'03"
    2.004'06"00:10'06"

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